亞健康（4）【造成的原因及症頭有哪些？】

日常生活有很多的因素會造成亞健康（上圖），讓我們在不知不覺間成為了『亞健康一族』…在第（3）篇分享了四大天王的類型，不同的類型可能會表現出許多不同的症狀（下圖），如果想收服亞健康這個調皮的孩子，不妨好好的了解認識它～

亞健康不再只是個名詞，它是活生生的存在於我們的日常生活之中，真實地發生在你我的身上，不知不覺地埋下了潛藏在生活裡的危險因子…也正因找不出原因，往往讓我們忽略了身心所發出的哀嚎，因此常常發生『寶寶不舒服，可是寶寶說不出口』的情形。

從生活的每一個小細節關心自己及身旁的人，就是善待自己最好的方式。