2016年5月25日 星期三

亞健康(2)【亞健康有很嚴重嗎?】


一般來說,大家是不是認為只要沒生病就可以叫做『健康』呢?

其實健康可以分為三種:
※第一種為真正的健康,這種人完全是『健康』的狀態(身體上、精神上的完滿狀態及良好的適應力)。
※第二種就是『生病』的狀態 。
※第三種是介於2者之間的狀態,就是「亞健康」。

日常生活中有很多因素在我們不知不覺間,已悄然成為了『亞健康一族』,根據世界衛生組織全球性調查結果顯示,有75%的人是處於亞健康狀態,真正健康者約5%,亞健康已成為『21世紀威脅人類健康的頭號殺手』!

「亞健康」可以往好的方向回復到健康狀態,也可以往壞的方向發展成疾病!

你希望往哪個方向發展呢?