亞健康（2）【亞健康有很嚴重嗎？】

一般來說，大家是不是認為只要沒生病就可以叫做『健康』呢？

其實健康可以分為三種：

※第一種為真正的健康，這種人完全是『健康』的狀態（身體上、精神上的完滿狀態及良好的適應力）。

※第二種就是『生病』的狀態 。

※第三種是介於2者之間的狀態，就是「亞健康」。

日常生活中有很多因素在我們不知不覺間，已悄然成為了『亞健康一族』，根據世界衛生組織全球性調查結果顯示，有75%的人是處於亞健康狀態，真正健康者約5%，亞健康已成為『21世紀威脅人類健康的頭號殺手』！

「亞健康」可以往好的方向回復到健康狀態，也可以往壞的方向發展成疾病！

你希望往哪個方向發展呢？