呼吸與溝通的奧妙

呼吸是一種溝通，當你和另一個人處在同一空間時，你所吸的每一口氣，都是由對方所吐出，而對方所吐出的每一口氣，又是由你所吸入，所以呼吸其實是一種「交換狀態」，也象徵著每個人對外的人際關係。

因此，可別小看呼吸道不舒服這件事情喔！

在古老印度的阿育吠陀的七大脈輪中，『喉輪』掌管著“表達與溝通＂，也包括了自信與展現自我的能力。

對一些人來說，喉輪的問題在於「不會表達」，覺得自己無法打進人群或團體中，總覺得自己的意見無法勇敢且清楚的表達或因為害怕接觸人群、喜愛沉溺於幻想之中…久而久之，這樣的性格嚴重的話可能會罹患精神疾病，可能會造成睡眠障礙的情形發生。

而對某些人來說，喉輪的問題在於「表達不當」，就像喉輪若過度開啟的話，會出現聒噪、話總是講個不停，這類型的人很容易因為言語而造成旁人的壓力，只在乎自己說的，聽不進去他人的意見或想法。

當我們喉輪能量暢通時，我們可以找到表達事實的勇氣與溝通的樂趣，並擁有良好的人際關係，也很容易適應環境的變化，進而在特定領域中創造自我存在的價值。

每天睡前給自己三分鐘的時間，把意志放在喉輪上，想想今天跟家人朋友同事們的溝通上，有沒有哪些地方可以再改進的？然後好好的感謝你的喉輪，讓你溝通能力越來越好！

當然，要讓喉輪發揮能量，一定要先好好保養你的呼吸道，千萬別讓感冒、咳嗽、過敏性鼻炎等阻礙喉輪的能量，所以預防呼吸道感染是我們保護喉輪的第一步，就讓『呼吸順暢』複方精油保護你的喉輪，讓你的喉輪能量暢通無阻！