自古以來，中國以農立國，非常重視春耕，農夫們趁春雨充沛時耕作，耕土、翻田、播種、插秧。人類順應著大地共生息，此時此刻，我們的身心靈也像大地一樣，需要好好的「春耕」，打好基礎，才能安然平順、舒舒服服的過好一整年，而天然的芳香療法，是大自然賜予我們的禮物，究竟這份禮物為何如此珍貴，就讓我們來一窺芳香療法的魔力吧！
u 《貝拉香氛》眼中的芳香療法：
芳香療法基本定義為：「藉由芳香植物所萃取出來的精油作為媒介，透過吸嗅或身體塗抹的方式達到養身、美容、調整情緒的輔助性療法。」對於這個定義大家應該都不陌生吧？
接觸芳香療法近16年後，深切體悟的芳香療法是一種整體療癒的藝術，每個人的一生中，難免有不順意的時候，不論是身體或情緒上的低潮狀況。天然的芳香精油攜帶著大自然的能量，在我們身心最低落的時候，默默的支撐著我們那快要崩壞的情緒。
曾陪伴一名好友與病魔為伍的日子，感念植物精油的實質療效與能量，讓好友晚上可以睡好覺、白天有精神、有體力運動，減緩化學藥物產生的副作用對身體帶來的不適，緩解身心俱疲的狀態。將人生的挫折轉化為一股重生的新能量，康復的速度與散發出的狀態，任誰也不覺得好友曾是位病人，對這份大自然的禮物，深深由衷地感謝！
雖然芳香療法尚非主流醫學，也不是仙丹，但有著支撐人們走過身心不適的功效，最近好友的先生去日本時染上了感冒，雖吃了感冒藥，但夜晚仍會乾咳夜不成眠，此時使用了『呼吸順暢』香氛精油，有止咳潤肺的效果，果真在短短幾分鐘之內就停止咳嗽，睡了場好覺。
世界衛生組織（WHO）指出造成失眠有許多因素，如心理壓力、身體病痛等等都會影響睡眠。當人在睡覺時，是身體啟動自我修復機制的時刻。若你正處於身體不適的狀態，良好的睡眠品極其重要，充足的睡眠與休息，才能夠啟動身體的免疫系統和自癒力。
如今社會工作壓力大、生活步調繁忙、時常加班熬夜，造成許多人有許多壓力產生的焦慮、情緒調適的問題，更甚者演變成具憂鬱傾向…夜晚總需依賴安眠藥才能勉強維持數小時品質不佳的睡眠，白天更因藥物副作用容易昏沉提不起勁，這些人此時需要的不是說：「放寬心，別想這麼多，白天多去曬曬太陽運動運動，晚上就可以睡得著了。」沒有處在這樣情況的人是很難完全無法體會失眠的痛苦，因晚上都跟綿羊們搏鬥，沒有品質的睡眠，白天怎會有精神去走走曬太陽，對生活還能抱什麼希望？
曾有些學生處於人生低潮的低谷，失去生活的動力，使用了精心調配的『夜夜好眠』香氛複方精油，以無副作用的方式獲得一夜好眠，睡飽身體舒服了自然有精神，情緒才有好轉的希望，白天再搭配讓心情海闊天空的『神清氣爽』複方香氛，加強使情緒變好，持續轉化的續航力，使人從低谷爬了出來，轉化心念，重新燃起了對生命的希望。
part I（中篇）待續...
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