2016年4月29日 星期五

你有多久...沒有好好睡一覺了呢?

今日看見這則新聞,不免心有戚戚焉, 由於現在社會競爭激烈,生活工作壓力大,熬夜、加班樣樣來,失眠的人一天比一天多,導致許多人選擇吃安眠藥來『強制關機』自己的大腦。

根據台灣睡眠醫學會調查顯示,全台每4人中,就有一人為失眠所苦,有四成的原因來自於壓力、焦慮、憂鬱等心理因素。

2014年衛生福利部公告國人每年至少吃掉3億顆安眠藥,由於安眠藥取得藥物,安眠藥已成為遭濫用的第三大藥物,僅次於毒品海洛因及安非他命,長期使用藥物可能會影響腦部功能,導致注意力不集中、反應遲鈍、健忘、藥物依賴,更會增加致癌風險。

使用化學合成的藥物長期下來對身體是一大負荷,不免賠了身體,賠了健康,更賠掉美好的未來,除了安眠藥以外,除了調整作息、均衡營養、規律運動等…也有天然不傷身好好善待自己的選擇。

貝拉深感失眠的痛苦,為此精挑了檀香、羅馬洋甘菊、大西洋雪松、真正薰衣草等八種精油,配製成『夜夜好眠』天然複方精油,能讓睡不著、睡不好、有睡眠問題的人,不再依賴安眠藥能夠就此『夜夜好眠』,使身體更健康、更有活力,還可以更多精力去面對白天的工作挑戰,讓我們的大腦在思考、分析或發揮創意時更加有效率。

睡飽了,才有力氣為了生活,為了理想繼續努力奮戰!
從今晚開始,讓自己好好睡一覺吧!